Hoe om te gaan met rugklachten

Info workshop

“Niet bukken met een gebogen rug”, “Als het in je rug schiet is het gevaarlijk om te bewegen”, “Zitten is het nieuwe roken” etc. Feiten en fabels over de rug en het gebruik van de rug in het dagelijks leven. Door de anatomie van de rug te begrijpen, weet je ook hoe je de rug kunt belasten. In deze cursus willen we de deelnemers hier inzicht in geven. Inclusief een korte workout met praktische rugoefeningen.

Maximaal 10 deelnemers

Tijdsduur: 1,5 uur

Kosten: € 420 exclusief btw en kilometervergoeding

Bekijk onze andere workshops

Expeditie Robinson

Ga samen met je collega's de strijd aan! Net als op tv, maar dan net even wat anders.

Volledig verzorgde teambuildingsdag

Sit back and relax, wij regelen alles!

Bubbelvoetbal

Doe de grote opblaasbare bal om je heen en beuk erop los!

Sportcompetitie

Kom wekelijks in actie en strijd samen met je team voor de koppositie!

Leiderschapstraject

Wat is jouw manier van leidinggeven en benut je deze skills wel voldoende?

Mindfulness

Gun jezelf meer focus en energie!

Wie is de Mol?

Speel samen met je collega's meerdere afleveringen en kom erachter wie de mol is!

Lasergamen

Lasergamen alleen voor kinderen? Echt niet! Spanning gegarandeerd!

Sportactiviteiten op kantoor

Beweeg samen met je collega’s voor, tijdens of na werk! Gewoon bij jou op kantoor.

Ontspanning op de werkvloer

Voel je (weer) prettig op de werkvloer!

Wil je ook dat jouw bedrijf vitaler wordt?