“Niet bukken met een gebogen rug”, “Als het in je rug schiet is het gevaarlijk om te bewegen”, “Zitten is het nieuwe roken” etc. Feiten en fabels over de rug en het gebruik van de rug in het dagelijks leven. Door de anatomie van de rug te begrijpen, weet je ook hoe je de rug kunt belasten. In deze cursus willen we de deelnemers hier inzicht in geven. Inclusief een korte workout met praktische rugoefeningen.
Maximaal 10 deelnemers
Tijdsduur: 1,5 uur
Kosten: € 420 exclusief btw en kilometervergoeding