Je ziet het steeds vaker en vaker voorbij komen: het nemen van een ijsbad, het is helemaal hot! Waarom doet men dit? Onder andere om de volgende bewezen voordelen: verhoogde alertheid, sterker immuunsysteem, beter humeur, sneller afkoelen na het sporten, sneller herstel en pijnbestrijding. Durf jij het aan?
Deze workshop kan op elke locatie aangeboden. De precieze invulling van de workshop wordt in overleg vormgegeven.
